Kontakt: IFP Publishing s.r.o., Dětská 61, Praha 10, IČ 64579689
Klidně pište na: jaroslav@ifp-publishing.cz
„Proti stárnutí absolutně nic nenamítám. Přežila jsem mrtvici a tak jsem neskonale ráda za to,
že stárnu – k ubíhajícím rokům necítím nic jiného než vděčnost. Stárnu – díky bohu!“
Sharon Stone
DVĚ KNIHY ZA CENU JEDNÉ A UKÁZKOVÁ KAPITOLA K TOMU!
NESTÁRNOUCÍ TĚLO
Jak držet roky co nejdéle na uzdě
Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy třicátnice. Nabízí vědecky podložené a funkční postupy pro ubrání plynu na cestě ke stáří, nabízí stravovací postupy a cvičení tak, jak je ještě nikdo nesestavil.
Ke každé objednávce knihy NESTÁRNOUCÍ TĚLO obdržíte zdarma knihu VITALITA
Celková běžná cena obou knih je 548 Kč.
TEĎ POUZE 319 Kč! Ušetříte 229 Kč!
PŘEDVÁNOČNÍ NABÍDKA
- Kniha NESTÁRNOUCÍ TĚLO za 319 Kč
- KNIHA "VITALITA" ZDARMA
UKÁZKOVÁ KAPITOLA
Zadejte svůj email a získáte ukázkovou kapitolu ve formátu PDF
Vložením mailu souhlasíte s tím, abychom vám dle zásad GDPR zaslali informace a výhodnou nabídku k objednání knihy NESTÁRNOUCÍ TĚLO, a také s tím, abychom vám čas od času zasílali podobné informace týkající se zdravého životního stylu knih našeho vydavatelství. Ze seznamu je možné se kdykoliv odhlásit. K nahlédnutí Obchodní podmínky a Ochrana osobních údajů v souladu s GDPR.
O KNIZE
Stárnutí nelze zastavit. Lze jej ale výrazně zpomalit!
Ženy jako Gwen Stefani (46), Cameron Diaz (43), Jennifer Aniston (47) nebo Naomi Watts (47) bývají často cílem povzdechů ostatních - ty tak dobře vypadají, a přitom už jim je skoro padesát… Vypadá to skoro, že navzdory zpomalování metabolismu, menopauze, ztrácení svalové hmoty věkem, téměř nestárnou. Jsou snad nějakým novým lidským plemenem? Nejsou! Přinášíme dobrou zprávu. Každá z žen ve středním věku může vypadat podobně. Opravdu, každá.
Autorky knihy Peta Bee a Dr. Sarah Schenkerová, obě čtyřicátnice, pracovně značně vytížené a s rodinami, podrobily běžné sportovně-výživové zásady zkoumaní (na sobě) a zjistily, že většina z nich není pro ženy jejich věku efektivní. A proto sestavili zásady jiné - funkční - určené pro ženy, které nemají čas trávit dny v posilovně, na aerobikových maratonech nebo nekončících kilometrech spinningu proložených krutými hladovými dietami.
Autorky knihy naopak slibují:
- Bude to jednoduché (kdo má při tom všem shonu ještě navíc dodržovat nějaká složitá pravidla a zásady)
- Nebudou se počítat kalorie (hurá)
- Nic není zakázáno (kromě úplných excesů tedy…)
- Nemusíte snídat! (opravdu!)
- Nebudete mít hlad (žádné hladové dny; ale také žádné cpaní se svačinkami)
- Cvičení vás bude bavit (jsou krátké, intenzivní a nepotřebujete nikam chodit)
- Zhubnete! (hurá hurá)
- Budete žít lépe a déle (kdo by nechtěl, že)
V KNIZE SE DOZVÍTE
- Jak to vlastně se stárnutím je, co je nevyhnutelné a co nevyhnutelné není!
- Co jíst, aby to tělu prospívalo.
- Jak se hýbat, aby to člověka neznechutilo!
- Naučíte se nastavit správný výživový plán.
- Dozvíte se co a jak vařit!
- Získáte popis těch správných cviků.
- Zjistíte, v čem a proč se nejčastěji chybuje.
NAPSALI O KNIZE
Cvičení a stravovací plán v knize uvedený přináší nový inovativní pohled na život žen ve středním věku.
Můžete být zdravá a zpomalit své biologické hodiny pomocí denních mini půstů - to si při tom můžete jednou denně dát i nějaké sacharidy!
Od Cate Blanchet až po Helen Mirren - ženy prostě nově definují proces stárnutí. Navzdory dramatickým změnam ve stavbě těla, zpomalujícímu metabolismu a ztrátě svalové hmoty míří tyto ženy neochějně za zdravějším a aktraktivnám tělem. Je to fascinující kniha o tom, jak zůstat déle mladá.
Snadno následovatelné rady, jak mohou mít padesátnice i šedesátnice tělo třicítky.
PARAMETRY
Autor: Peta Bee a Dr. Sarah Schenker
Počet stran: 268
Formát: 130x200
Vazba: brožovaná vazba
Fotografie: barevné
Barevnost: barevná příloha
ISBN: zatím nepřiděleno
Cena: zatím není určeno
I VE STŘEDNÍM VĚKU PLATÍ: JAKÉ SI
TO ČLOVĚK UDĚLÁ, TAKOVÉ TO MÁ
Celková běžná cena obou knih je 548 Kč.
TEĎ POUZE 319 Kč!
UKÁZKOVÁ KAPITOLA
Zadejte svůj email a získáte ukázkovou kapitolu ve formátu PDF