Kontakt: IFP Publishing s.r.o., Dětská 61, Praha 10, IČ 64579689

Klidně pište na: jaroslav@ifp-publishing.cz

„Proti stárnutí absolutně nic nenamítám. Přežila jsem mrtvici a tak jsem neskonale ráda za to,
že stárnu – k ubíhajícím rokům necítím nic jiného než vděčnost. Stárnu – díky bohu!“

Sharon Stone

DVĚ KNIHY ZA CENU JEDNÉ A UKÁZKOVÁ KAPITOLA K TOMU!

NESTÁRNOUCÍ TĚLO

Jak držet roky co nejdéle na uzdě

Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy třicátnice. Nabízí vědecky podložené a funkční postupy pro ubrání plynu na cestě ke stáří, nabízí stravovací postupy a cvičení tak, jak je ještě nikdo nesestavil.

Ke každé objednávce knihy NESTÁRNOUCÍ TĚLO obdržíte zdarma knihu VITALITA

Celková běžná cena obou knih je 548 Kč.

TEĎ POUZE 319 Kč! Ušetříte 229 Kč!

PŘEDVÁNOČNÍ NABÍDKA

  • Kniha NESTÁRNOUCÍ TĚLO za 319 Kč
  • KNIHA "VITALITA" ZDARMA

 

UKÁZKOVÁ KAPITOLA

Zadejte svůj email a získáte ukázkovou kapitolu ve formátu PDF

O KNIZE

Stárnutí nelze zastavit. Lze jej ale výrazně zpomalit!

Ženy jako Gwen Stefani (46), Cameron Diaz (43), Jennifer Aniston (47) nebo Naomi Watts (47) bývají často cílem povzdechů ostatních - ty tak dobře vypadají, a přitom už jim je skoro padesát… Vypadá to skoro, že navzdory zpomalování metabolismu, menopauze, ztrácení svalové hmoty věkem, téměř nestárnou. Jsou snad nějakým novým lidským plemenem? Nejsou! Přinášíme dobrou zprávu. Každá z žen ve středním věku může vypadat podobně. Opravdu, každá.

Autorky knihy Peta Bee a Dr. Sarah Schenkerová, obě čtyřicátnice, pracovně značně vytížené a s rodinami, podrobily běžné sportovně-výživové zásady zkoumaní (na sobě) a zjistily, že většina z nich není pro ženy jejich věku efektivní. A proto sestavili zásady jiné - funkční - určené pro ženy, které nemají čas trávit dny v posilovně, na aerobikových maratonech nebo nekončících kilometrech spinningu proložených krutými hladovými dietami.

Autorky knihy naopak slibují:

  • Bude to jednoduché (kdo má při tom všem shonu ještě navíc dodržovat nějaká složitá pravidla a zásady)
  • Nebudou se počítat kalorie (hurá)
  • Nic není zakázáno (kromě úplných excesů tedy…)
  • Nemusíte snídat! (opravdu!)
  • Nebudete mít hlad (žádné hladové dny; ale také žádné cpaní se svačinkami)
  • Cvičení vás bude bavit (jsou krátké, intenzivní a nepotřebujete nikam chodit)
  • Zhubnete! (hurá hurá)
  • Budete žít lépe a déle (kdo by nechtěl, že)

V KNIZE SE DOZVÍTE

  • Jak to vlastně se stárnutím je, co je nevyhnutelné a co nevyhnutelné není!
  • Co jíst, aby to tělu prospívalo.
  • Jak se hýbat, aby to člověka neznechutilo!
  • Naučíte se nastavit správný výživový plán.
  • Dozvíte se co a jak vařit!
  • Získáte popis těch správných cviků.
  • Zjistíte, v čem a proč se nejčastěji chybuje.

NAPSALI O KNIZE

Cvičení a stravovací plán v knize uvedený přináší nový inovativní pohled na život žen ve středním věku.

The Bookseller

Můžete být zdravá a zpomalit své biologické hodiny pomocí denních mini půstů - to si při tom můžete jednou denně dát i nějaké sacharidy!

Top Santé Health & Beauty

Od Cate Blanchet až po Helen Mirren - ženy prostě nově definují proces stárnutí. Navzdory dramatickým změnam ve stavbě těla, zpomalujícímu metabolismu a ztrátě svalové hmoty míří tyto ženy neochějně za zdravějším a aktraktivnám tělem. Je to fascinující kniha o tom, jak zůstat déle mladá.

Woman's Weekly

Snadno následovatelné rady, jak mohou mít padesátnice i šedesátnice tělo třicítky.

New York Post

PARAMETRY

Autor: Peta Bee a Dr. Sarah Schenker

Počet stran: 268

Formát: 130x200

Vazba: brožovaná vazba

Fotografie: barevné

Barevnost: barevná příloha

ISBN: zatím nepřiděleno

 Cena: zatím není určeno

I VE STŘEDNÍM VĚKU PLATÍ: JAKÉ SI
TO ČLOVĚK UDĚLÁ, TAKOVÉ TO MÁ

Celková běžná cena obou knih je 548 Kč.

TEĎ POUZE 319 Kč!

UKÁZKOVÁ KAPITOLA

Zadejte svůj email a získáte ukázkovou kapitolu ve formátu PDF